22.5 C
Vilnius
https://www.popstar.lt/

Lietuviškuose elektroniniuose receptuose išrašytus vaistus jau galima įsigyti ir Latvijoje, Lenkijoje

Nuo šiandien Lietuvos gyventojai elektroniniuose receptuose išrašytus receptinius vaistinius preparatus gali įsigyti ir užsienyje – pirmiausiai kaimyninėse Latvijoje ir Lenkijoje, o visai netrukus ir...
https://www.popstar.lt/

Erkinio encefalito vakcina jau nupirkta: nemokamai skiepytis bus galima nuo rugsėjo

Ligonių kasos gera žinia pasitiko Europos imunizacijos savaitę – Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos ministerijos (VLK) įsigijo 72 600 dozių Pfizer vakcinos nuo...
https://www.popstar.lt/

Skubantiems džiaugtis pavasarinės saulės spinduliais primena vieną priemonę: šiuo laikotarpiu saulė pavojingiausia vaikams ir...

Nors iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti, kad saulė pavasarį nėra labai kaitri, šiuo metų laiku saulės spinduliai – vieni pavojingiausių. Taip yra todėl, kad...
https://www.popstar.lt/

Kodėl mantrų skaitymas ir meditacija yra geriausias būdas įveikti stresą ir nusiraminti?

Šiuolaikinis pasaulis nustato neįtikėtinai skubotą gyvenimo tempą, o visų rūšių stresas padidina streso hormono kortizolio kiekį organizme. Kai pradedame medituoti – daryti kvėpavimo pratimus,...
https://www.popstar.lt/

Joga: kokie jos tipai geriausiai atgaivina protą ir atpalaiduoja?

Tikriausiai ne kartą girdėjote, kad joga puikiai padeda atsikratyti nereikalingų minčių, nusiraminti ir pasiekti harmoniją. Tačiau ne viskas taip paprasta. Ši senovinė praktika turi...
https://www.popstar.lt/

Ką įtraukti į savo mitybą, kad padėtų susidoroti su stresu?

Ne paslaptis, kad stresas tapo kone nuolatiniu šiuolaikinio žmogaus palydovu. Įvairios epidemijos, karai, beprotiškas gyvenimo tempas, informacijos perteklius – visa tai labai veikia mūsų...
https://www.popstar.lt/

Veiksminga ir saugi dieta: 4 dietos, su kuriomis tikrai numesite svorio

Jei esate iš tų, kurie nuolat meta svorį, šis straipsnis tikrai skirtas jums. Nesvarbu, kada pradėsite – pirmadienį, pirmą mėnesio dieną ar rytoj. Esame...
https://www.popstar.lt/

Nerimo sutrikimas: Nuolatinio nerimo klasta

Nerimo sutrikimas - tai psichinė būsena, kurią daugelis žmonių išgyvena kaip nuolatinį ir intensyvų nerimą, susijusį su įvairiais aspektais jų gyvenime. Ši būsena yra...
https://www.popstar.lt/

Kas yra nemiga? Kaip jos išvengti ir kaip ją gydyti?

Nemiga yra pats reikšmingiausias miego sutrikimas, nes tai neigiamai veikia tiek fizinę, tiek emocinę savijautą. Nemigos pirmieji ženklai gali apimti nuolatinį miego sunkumą, kai žmogus bando užmigti arba gali pabusti daug kartų per naktį. Miegant, mūsų smegenys organizuoja ir...
https://www.popstar.lt/

Vestuvių planavimas: Magiški momentai ir Organizaciniai iššūkiai

Vestuvės, dažnai laikomos gyvenimo vienu didžiausių ir svarbiausių momentų, į kurį žmonės žvelgia su ypatingu laukimu ir romantišku džiaugsmu. Tačiau, norint, kad ši diena...
https://www.popstar.lt/

Santykių Krizė: Iššūkiai ir jų įveikimas

Santykių krizė yra laikotarpis, kai abiejų partnerių santykiai patiria didelius sunkumus, grėsmingai atrodo santykių ateitis. Nors tai gali būti sunkus laikotarpis, santykių krizė taip...
https://www.popstar.lt/

Santykių psichologija: Mokslas ir menas tarpusavio sąveikoje

Santykių psichologija yra subalansuotas mokslas, kuris tyrinėja tarpusavio sąveiką, ryšius ir bendravimą tarp žmonių. Tai sritis, kuri glaudžiai siejasi su klinikine psichologija, socialine psichologija...
https://www.popstar.lt/

Toksiški santykiai: Iššūkiai ir būdai, kaip jų išvengti

Toksiški santykiai gali turėti žalingą poveikį mūsų emocinei, fizinėjai sveikatai ir bendrajam gerovei. Santykiai yra svarbus gyvenimo aspektas, tačiau ne visi jie būna sveiki...
Cukrus kraujyje: Glikemijos paslaptis

Cukrus kraujyje: Glikemijos paslaptis

Cukraus kiekis kraujyje, arba kitaip vadinama glikemija, yra sudėtingas ir jautrus organizmo procesas, kuris yra lemiamas ne tik mūsų mitybos įpročių, bet ir daugelio...
https://www.popstar.lt/

Migrena: Ką tai reiškia ir kaip ją įveikti?

Migrena yra neurologinė liga, kurią dažnai lydi intensyvus galvos skausmas, jautrumas šviesai ir garsams, bei kartais pykinimas ir vėmimas. Tai yra sutrikimas, kurį lemia...